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用宁静的心拥抱世界 veizxU&  
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心是人的主宰，具有很大的力量， IU^y6I;6Vo  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 5u6 BX5  
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我们每天都要接触很多人， 0#;ol
  
在频繁的接触中， <$ja^'IE  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， > /Cs-  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， YT_k+]9  
这是现代人普遍的困扰之一。 VLEgB&~Q  
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想要常保一颗宁静的心， #Q O>f$X  
是一门很深的学问，并不容易做到。 K^=m[@d*
 
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当我们登上高山或是站在海边时， 1e@:w  
一望无际的景色，让我们敞开心门， Sdk9.a6o{  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， hwB+^E_K[  
都会消失无踪。 ?k]1u_44  
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因此有人说： SY ){NJo*  
心有多大，世界就有多大。 o3P@5f*Rk  
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我们的心， !Z-' '  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， 'tdDCKt  
就能够容下无限的东西， e[HdgS/  
也更能享受生命的自由。 `fiJzO#W  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 Co_it,Y+j  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 $1 X8oM  
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所谓平常心，就是指 &5ggj
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我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， G4S$:*  
对所有现象一目