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用宁静的心拥抱世界 aj=v|/V4  
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心是人的主宰，具有很大的力量， +QkAK  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 $w~K`)H  
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我们每天都要接触很多人， jg2JOxQ  
在频繁的接触中， "GF;wB|c+7  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， -[/*3iv4  
或是，因为外界事物而影响自己的心境，  p/ ]V.  
这是现代人普遍的困扰之一。 PEL-aJC  
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想要常保一颗宁静的心， Z!!1hUM  
是一门很深的学问，并不容易做到。 %D**c2  
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当我们登上高山或是站在海边时， 9ZsM4+[  
一望无际的景色，让我们敞开心门， =%5`C)
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此时，世间纷纷扰扰的烦恼， z7kUq)H>Y  
都会消失无踪。 r*8Ucz/ v  
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因此有人说： wzOTYe;Q  
心有多大，世界就有多大。 #kI#D-vf  
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我们的心， &MR7tE\  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， aQ1\R}  
就能够容下无限的东西， a
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也更能享受生命的自由。 E+a,k 0(  

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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 .zdEVF^y  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 +)aes3F%  
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所谓平常心，就是指 E5mLmh  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， 5/P Xv36  
对所有现象一目